Témoignages




Fabienne Jennes - indépendante - mère de 4 adolescents

La communication dans mon couple s¹est améliorée.
La CNV m¹a appris à exprimer mes sentiments et à me centrer sur l¹essentiel.
En me connaissant mieux moi-même, je peux mieux me faire connaître par mon conjoint et mes enfants.
En prenant mieux soin de moi, je peux mieux prendre soin de ma famille.

Martin (19 ans)

La pratique de la CNV est pour moi avant tout une prise de conscience, une sorte de lucidité qui nécessite beaucoup d¹efforts pour être quotidienne. Loin de prétendre y être parvenu, je pense que la CNV offre un canevas, une méthode pour prendre conscience des humeurs qui nous traversent et dont nous subissons les effets sans en comprendre réellement la cause.
Je crois sincèrement que la force de la CNV réside dans cette prise de conscience qui permet alors potentiellement de prendre ses responsabilités : par rapport à soi-même, à ses attentes et désirs dans un premier temps, et ensuite vis-à-vis des autres au cours des conflits qui émaillent toute vie en groupe.

Bérénice (21 ans)

La CNV m'a surtout apporté un regard plus clair et objectif sur mes ressentis. Arriver à placer des mots justes sur ce qui me chiffonne, c'est gagner une énergie précieuse !  Au niveau de ma relation avec les autres, j'essaie surtout dans un premier temps d'éviter les jugements. J'applique la CNV avec des "initiés" ou avec des amis en difficultés. Je les aide à trouver les mots correspondant à ce qu'ils ressentent. Quand on prend le temps et la décision de l'utiliser, la CNV est un outil précieux, mais c'est encore loin d'être naturel pour moi.

Delphine (22 ans)

Depuis que j¹ai suivi un stage, j¹acquiers petit à petit des réflexes. Tout d¹abord vis-à-vis de moi-même : je me
comprends mieux. Je sais désormais pourquoi je ressens telle ou telle émotion, ce que ça touche chez moi; je ne suis plus juste l¹émotion. Ensuite vis-à-vis des autres : mon interlocuteur me comprends mieux quand je mets les mots justes, et je le comprends mieux lui aussi lorsque je l¹écoute. C¹est un travail de chaque discussion, de chaque instant, et souvent c¹est plus facile de ne pas le faire.  Attention alors aux dégâts ! 

Colombe (14 ans)

A la maison, toute la famille essaie de pratiquer la Communication NonViolente.  Je n¹ai personnellement pas encore participé à un stage. On essaie de la mettre en pratique souvent, que ce soit lors d'une dispute, d¹un moment difficile ou encore d'un choix important à prendre. Ce n'est pas toujours évident de comprendre ce que l'autre veut dire, ce qu'il ressent et c'est ça, je crois, une des causes principales des disputes. Quand je comprends mieux ce qui se passe en moi je me sens mieux aussi, et mon humeur est différente.