Le stress est sans doute une des plus grandes « maladies » de notre époque.  Il concerne chacun de nous à des degrés divers.  Mal compris et mal géré, il entraîne de colossales et inutiles dépenses d’énergie, est source de nombreux conflits et peut même affecter fortement notre santé (épuisement) et par là-même notre entourage (collègues et famille). 

Au cours de cette formation, l’accent sera mis sur l’écoute et le décodage des signes qui précèdent un état de stress, ainsi que sur la manière de gérer le stress existant. 

A la fin de la formation, le participant est capable :

• d’écouter les signes qui précèdent un état de stress
• d’identifier les causes de son propre stress
• de mettre en œuvre des actions concrètes afin de réduire, voire supprimer ce stress